ほっかブログ

朝活(朝勝つ)

「朝活」

 

書店でも、ネットでもよく目にする言葉です。

朝早くから行動することで1日をより濃く、有意義に過ごし、仕事の効率やモチベーションアップにつなげていくというような意味でしょうか。

一時期朝活にはまってて朝の散歩やランニング、デザインの自主制作、ネットサーフィン(?)などなどしながら続けていた時期がありました。確かにその効能は大きく、まずは「早起きに成功した」ということで成功体験になり、1日の行動スケジュールがものすごく前向きに考えられます。

「今日はアレしようかな、コレしようかな?」と散歩をしながら、シャワーを浴びながらゆったり考えられます。

あと、朝は夜と違って時間が決まっているので(夜はついつい無限にあるものと思いがち)だらだらと行動することがないので何ごとも時間を意識しながらテキパキとやることができます。

仕事に関して言えば、準備を早めにできるので、トラブルが生じても早いうちに対応できるのではないでしょうか。

そういう意味でもまさに先手必勝「朝勝つ」になるのかもしれません。

今は正直できていないのですが…、今朝は早起きに成功しふとそんなことを思い出したので、今後も継続できたら良いなと思います。いや継続します。

 

山本

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