ほっかブログ

タグ「節電」

本格的に…

夏っぽくなってまいりましたね〜。今朝は早起きをしましたが、朝からムシムシで、いきなり体力を奪われましたよ。ここまでくると冷房なしではまともに生活できないのですね。でも、あんまし冷房ばっか使ってると体が弱くなりそう…。ひたすら我慢、というのもいいけど、精神衛生上エアコンは付けた方が良い気も。何はともあれ、なるだけエネルギーを使わないようクールビズやら、工夫してこの熱さをしのいでいきたいものです。打ち水って意外と効果あるので適度にやってみたいと思います。

暑い中ですが。。。

今日この頃のような暑い日が続くと、車に乗りたくなくなります。

乗ってしまえばそうでもないのだけど、

乗ってエンジンをかけて最初に吹きでてくる温風がたまらなくつらいのです。

大体クーラーが強めの状態でセットされているので、始動時にぬるく強めの風が直撃します。

走り出せばOKですが、その後冷えすぎて再度温度調整をするなどしますが、暑くなったり、冷えすぎたりと落ち着きません(笑)

家に帰っても、同じでなかなかエアコンがジャスト温度にならず、常に冷房を調節しています。そのうち面倒になると、電源の入り切りを頻繁にするようになります。外気によってエアコンのコンディションも変わるのでやっかいです。

そんなこともあってか最近お腹の調子がすこぶる悪く朝〜夜まで不調です。

朝なんて、暑すぎて目が覚めてしまうので睡眠時間も短くなりがちです。

食欲も湧きませんね。そんなわけでプチメタボ(?)な自分には好都合かもしれません。食べければ食べないでぼ〜っとしますし。

ぼやきばっかり言っててもだめなので、暑さ対策をいろいろしていきたいと思います。

●水分をしっかりとる(1時間に250mlは飲もう)。

●運動をする(散歩程度を習慣的に)。

●朝昼晩きちんと食べる(カロリーメイトでもウイダーでも食べないよりはマシです)。

当たり前のことですが、まずはこの辺りからしっかりやっていきたいと思います。

いつの間にかやってきた夏。そしてあっという間に秋がやってくる。

時間がたつのは早いもんです。

【独り言】この時期にありがたいノベルティってやっぱりうちわだよなぁ。メモ帳をうちわにできんかなぁ。